| QUESTION : Le sommeil |
| Une question par rapport au sommeil, que préconise maitre Kosen au niveau des heures pour se coucher le soir et celles pour se lever le matin afin de se recharger le plus possible en énergie? (en admettant que la personne n'est pas d'impératif de levé ni de couché par rapport à un travail ou autre) |
| REPONSE : |
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L’idéal serait de suivre le rythme solaire. KOSEN! |