| QUESTION : musculation |
| J'aimerai savoir si certains exercices de musculation sont conseillés pour 'renforcer' ou 'compléter' la pratique de zazen. Je pratique le zazen deux fois par semaine au dojo et la capoeira également deux fois par semaine. |
| REPONSE : |
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Spécialement dos, épaules, lombaires, abdos, pecs, pul KOSEN! |