| PREGUNTA : No logro más tener una postura estable. |
| ¡Buenos días Stéphane! Tengo un problema que me vino después del sesshin de Moissac contigo (en 2007), he aquí: no logro más tener una postura estable mientras que practico desde hace varios años, debo rectificarla permanentemente, lo que me molesta mucho porque molesto a otros. No comprendo lo que me pasa, estoy inquieta; ¿puedes calmarme? Espero poder practicar de nuevo como antes; |
| REPUESTA : |
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Hace falta que sepas que durante zazen no se debe intervenir con el cuerpo por pequeños que sean los supuestos movimientos correctores, porque se genera allí una tensión o una impresión. No se debe considerar más al cuerpo y naturalmente dejarlo hacer sin intervenir de ningún modo, como se dice: no calcular más. Segundo punto, se deben mantener los ojos abiertos, no cerrarlos más que en raros momentos, no más de unos minutos, para calmar la actividad mental si es necesario. KOSEN! |