PREGUNTA (resumida):
¿Cómo concentrarse y cómo permanecer concentrado?
PREGUNTA (original):
Mi pregunta es: ¿qué es la concentración, qué se siente cuando se está concentrado, cómo concentrarse y sobre todo cómo permanecer concentrado?
Gracias y buen día.
REPUESTA
El zazen es el mejor método.
KOSEN!