| PREGUNTA : ¿llevar el aire al vientre? |
| por favor no me queda claro si cuando realizo la inspiracion debo llevar el aire al vientre o si eso se realiza al expirar. En 'el zen en el arte del tiro con arco' le enseñan al autor de una manera distinta a la que me enseñaron a mi en el dojo de Buenos Aires. TAMBIEN EL LA PAGINA DE LA ASOCIACION BUDISTA DE URUGUAY. HAY UN DIBUJO EN DONDE SE 'HINCHA' EL VIENTRE AL INSPIRAR Y SE DEShINCHA AL expirar. En el dojo de Buenos aires es exactamente al reves. gracias espero me aclaren el tema |
| REPUESTA : |
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La respiración zen se hace al revés, es decir una expansión del vientre en la exhalación. KOSEN! |