| PREGUNTA : Zazen y esquizofrenia. |
| Soy esquizofrénico en disminución y practico zazen en un dojo desde principios de enero de 2007, al principio había hablado de esta práctica a mi psiquiatra y me había desaconsejado el zen, diciéndome que esto sería peligroso para mi espíritu. También hablé de esto con Eric Rommeluère (www.zen-occidental.org) y él también me lo había desaconsejado. Desde que practico 'yo mismo' me siento mucho mejor, más, y más en armonía con otros y en armonía con 'todo'. ¿Cree que debería continuar practicando zazen teniendo un ligero problema mental (que curo poco a poco)? Gracias de antemano... |
| REPUESTA : |
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Si usted tiene la posibilidad de administrar inteligentemente este problema y de administrar inteligentemente su práctica, todo puede ser para mejor. 1: Tenga siempre a mano sus medicinas y utilícelas tan pronto como presente signos. Pero trate de disminuir la dosis si usted se siente bien, jamás deja brutalmente, sino progresivamente. 2: Practique tranquilamente zazen en dosis moderada sin procurar alcanzar nada en particular, siempre estando alerta sobre el hecho de mantener una postura correcta. 3: Impóngase una actividad física diaria y suficiente, caminata, jogging, trabajo manual, u otro. 4: Nada de drogas o alcohol o exceso de café. Buena suerte. KOSEN! |