PREGUNTA : ¿Debo intentar realizar el loto?
Realizo más bien fácilmente el medio loto de los dos lados. ¿Debo intentar realizar el loto completo (lo puedo sostener por 10 segundos)o bien continúo ZAZEN en medio loto?
Respetuosamente,
REPUESTA :

Resuélvelo tú, son tus piernas después de todo.

KOSEN!

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