PREGUNTA (resumida):
Qué hacer con los pensamientos durante zazen.
PREGUNTA (original):
Soy novato en la meditación... hace falta etiquetar los pensamientos durante la meditación de zazen como ciertas escuelas lo preconizan (nombrar los pensamientos) o dejarlos fluir...?
Si nombro puedo apoyarme en algo pero al mismo tiempo estoy demasiado pendiente... y si los dejo fluir tengo la sensación de perder mi vigilancia...
Gracias maestro kosen por su esclarecimiento.
Muy cordialmente
REPUESTA
Por el momento deje pasar sus pensamientos.
KOSEN!