| PREGUNTA : Qué hacer con los pensamientos durante zazen. |
| Soy novato en la meditación... hace falta etiquetar los pensamientos durante la meditación de zazen como ciertas escuelas lo preconizan (nombrar los pensamientos) o dejarlos fluir...? Si nombro puedo apoyarme en algo pero al mismo tiempo estoy demasiado pendiente... y si los dejo fluir tengo la sensación de perder mi vigilancia... Gracias maestro kosen por su esclarecimiento. Muy cordialmente |
| REPUESTA : |
|
Por el momento deje pasar sus pensamientos. KOSEN! |