PREGUNTA (resumida):
Duración de las sesiones de zazen.
PREGUNTA (original):
Buenos días,
Pensamos decir a menudo, en los grupos de práctica, o en las sesshines, que la duración de las sesiones de zazen practicadas solo, en la casa, no deben sobrepasar los 20 min.
¿Por qué?
Personalmente, mi grupo se reúne una vez a la semana y practico cada día cerca de la una hora. No tengo la impresión de que esto crea un problema o degenera mi práctica. Al contrario, tengo la impresión de que es el trabajo de fondo que sirve de base en mi trabajo en el dojo o la sesshin.
Gracias por alumbrarme sobre este tema.
Cordialmente.
REPUESTA
Haga como usted quiere.
KOSEN!