| PREGUNTA : Creo que estoy deprimida y necesito saber qué puedo hacer, cómo cambiar mi autoestima y solucionar este gran problema. |
| hola,que agradable es escribirte,soy tamy te cuento tengo muchos problemas con mis padres, siempre quieren que todo sea a su manera,pero eso no siempre es correcto, yo necesito concentrarme mucho en mis estudios pero eso parece que les importa poco, lo que mas me molesta es que mi hermano es un flojo porque se despierta a las 3 de la tarde y no hace nada en la casa. yo tengo que hacer todo y por algo muy insignificante que no hago como guardar los platos me retan y siempre salgo muy perjudicada porque me siento devil, siendo que yo tengo la razon. no me siento nada de bien, estoy muy triste sin ganas de hacer nada,lloro por todo no quiero seguir estudiando y mi pareja que siempre me apoya tambien se ve afectado y tenemos problemas por lo mismo, creo que tengo depresión y necesito saber que puedo hacer , como cambiar mi autoestima y solucionar este gran problema. gracias por todo , adios |
| REPUESTA : |
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Hola Tamy: A veces son estados que ocurren, todo parece ir mal. ¿Has probado de practicar zazen? con zazen podemos tener otra mirada sobre nuestra existencia, ver lo que pasa con distancia, tener la misma mirada que la luna que observa la tierra. Cordialmente Barbara Kosen |