| PREGUNTA : ¿Ud. entiende por qué este palabrerío interior me molesta tanto? |
| Do you understand why the chatterbox is causing me to have so much distress in trying to figure out this voice in my head that keeps talking to me? It is has if I have separated my self from it. Nobody I know understands what I am talking about. It is like I am so aware of this internal voice and I have no control over it. I think of it as an enemy because it keeps making me distressed. I am aware of this monkey mind but I don’t understand it and no one I know understands it. Do you? I feel as if I am a spectator listening to this inner negative voice and at the same time trying to understand it. Can you help me? Thank you. |
| REPUESTA : |
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Nuestros padres nos enseñaron a describir nuestro mundo con palabras, es bastante práctico, pero esto endurece, hace que la realidad sea mucho más rígida; esto nos tranquiliza ciertamente. Entonces, tomamos este mal hábito de hacer el inventario de la realidad que nos rodea en cada instante, llamando todas las cosas por sus nombres, todos los acontecimientos; debemos aprender otra vez a percibir las cosas como antes de que supiéramos hablar. Tal silencio, tal grandeza, tal libertad, aprender otra vez que debemos utilizar nuestra voluntad y desaprender cómo pensar. Deténgase, expulse los pensamientos que aparecen. Haga esto antes de dormirse hasta que los pensamientos y las imágenes que vienen de su cerebro sean incoherentes. Es la señal de que es en este momento que el subconsciente se esta expresando a sí mismo. Dejelos ir libremente, sumerjase entonces en el sueño y que descanse. KOSEN! |