PREGUNTA (resumida):
¿Qué es la respiración "correcta"?
PREGUNTA (original):
I do not understand 'proper breathing.' Should I just breathe naturally in zazen, or should I force my stomache out during the exhalation?
REPUESTA
No es necesario forzar la respiración. Debe seguir su propio ritmo, y automáticamente su respiración se volverá correcta. Lea 'Zen Verdadero', del Maestro Deshimaru.
KOSEN!