| PREGUNTA : Concentración en la vida cotidiana. |
| Si he entendido bien (si no, te lo ruego, por favor, corríjanme) cuando hago algo, necesito que mi mente este totalmente en eso. Mi pregunta es: ¿a qué nivel 'debo' descender? Por ejemplo, cuando lavo los platos, mi mano izquierda agarra un plato, la derecha toma la esponja, luego hacer que se muevan juntos en forma coordinada, el repasador en una dirección y luego en la otra, en la parte delantera de la placa y del otro lado, etc. Todo esto lleva sólo unos segundos, y mis movimientos son casi automáticos. Si quiero estar totalmente en mi acción, ¿debo pensar simplemente que estoy lavando los platos o debo tratar de ser consciente del movimiento de cada mano (muy difícil)? Si no se trata de nada de esto, ¿entonces qué? Gracias por su ayuda. |
| REPUESTA : |
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Si ya lavó los platos, entonces ya no está nada mal. KOSEN! |