| PREGUNTA : Musculación. |
| Me gustará saber si ciertos ejercicios de musculación son aconsejados para 'reforzar' o 'completar' la práctica de zazen. Practico el zazen dos veces a la semana en el dojo y el capoeira también dos veces por semana. |
| REPUESTA : |
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Especialmente dorso, hombros, lumbares, abdominales, pectorales. KOSEN! |