| PREGUNTA : Soy esquizofrénico. |
| Estuve en una sesshin no hace mucho y tuve demasiado de todo este zen, de estos kimonos negros, de esta lentitud de los zazenes (demasiado largos para mí)... Soy esquizofrénico y observé que demasiado zazen no era bueno para mí... Por fin en resumen, ¿qué me aconsejaría para tener una práctica auténtica? Amistosamente, |
| REPUESTA : |
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En general, en su caso los sesshines se evitan o incluso están prohibidas ya que pueden causar una agravación de sus problemas. Yo aconsejo una sesión o dos por semana, hacer una jornada de zazen de vez en cuando, siga sus tratamientos normalmente y si ve una mejora puede disminuir sus medicamentos pero muy progresivamente no más de un cuarto de píldora, permanezca a su vez con la misma dosis por una semana e intente con un cuarto y así sucesivamente. Ante las primeras señales de agravación reanude la dosis normal. Es importante que aprenda a administrarse su propia curación con sabiduría, con suavidad y paciencia. KOSEN! |